Fitnessprogramm im Jänner

Von 24.12.2011 bis 8.1.2012 findet kein Training statt!!!
Fit ins Neue Jahr geht es wieder ab 9.1.2012.
 

ZUMBA, Bodywork, Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik
Fit in den Tag - mit dem Gesundheitshaus CITYPARK. Ausgebildete Profis in Sachen ZUMBA, Bodywork, Yoga, Pilates und Wirbelsäulengymnastik bereiten Sie vor, den Tag entspannt und voller Energie zu beginnen.
Das Monatsprogramm ab 9. Jänner gestaltet sich folgendermaßen:

Montag

• Pilates | 08.45-09.30 | Trainer: Svetlana
• Yoga | 14.30-15.15 | Trainer: Herbert
• Eltern-Kind-Yoga | 15.15-16.00 | Trainer: Herbert

Dienstag

• Yoga Sonnengruß | 07.30-08.15 | Trainer: Christina
• Rückbildungs-Pilates & Baby | 10.00-10.45 | Trainer: Lana
• Wirbelsäulengymnastik | 17.00-18.30 | Trainer: Eleonore

Mittwoch

• Pilates | 07.30-08.15 | Trainer: Rebecca
• SKI warm up | 18.30-19.30 | Trainer: Tanja
• Bodywork (Bauch, Beine, Po) | 19.30-20.30 | Trainer: Tanja

Donnerstag

• Pilates | 08.45-09.30 | Trainer: Michaela
• Pilates | 11.30-12.15 | Trainer: Rebecca
• Zumba | 19.00-20.00 | Trainer: Tanzschule Eichler
• Zumba | 20.00-21.00 | Trainer: Tanzschule Eichler 

Freitag

• Wirbelsäulengymnastik | 07.30-08.15 | Trainer: Eleonore

Ausgenommen Feiertage!

Kosten:

• € 5,40 (1 Einheit zu 45 min)
• € 54,00 (10 Einheiten plus 1 Einheit GRATIS)

Die CITYPARK-Fitness 10-er Blöcke sind an der Kundeninformation im Erdgeschoß erhältlich. Jeder eingelöste 10-er Block nimmt an einem vierteljährlichen Gewinnspiel teil, bei dem wiederum ein 10-er Block verlost wird. Alle Kurse finden im Gesundheitshaus CITYPARK statt. Zu jeder Kurseinheit mitzubringen sind ein Handtuch und bequeme Kleidung. Mehr Informationen zu den Trainern und Kursinhalten finden Sie hier.

Wir ersuchen ALLE um Rückmeldungen (Qualität der Stunden, Zeitwünsche, Wünsche zum Trainingsprogramm) und werden laufend unser Angebot erweitern und an unsere Kunden anpassen. Wollen Sie Bauchtanzen, Ski-Gymnastik, etc. ...? Lassen Sie es uns wissen! Die 10er-Blöcke gelten auch für jede Programmerweiterung.

An Feiertagen finden keine Trainingseinheiten statt.

Exklusiv für CITYPARK-Mitarbeiter: Trainieren Sie mehr als 10 Einheiten pro Monat? Dann ist das restliche Training in diesem Monat frei!