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Elena Yoga - Make it Yours

Elena Yoga - Make it Yours

Machs zu Deinem!
Gönn dir eine Stunde des Alltags nur für dich und kümmere dich um den wichtigsten Menschen in deinem Leben. DICH selbst! Komm auf die Matte und sieh nach was heute da ist und erlebe wie es sich anfühlt einfach mal auf sich selbst gut zu schauen.

Wir alle müssen im Alltag funktionieren, Vorgaben und Erwartungen entsprechen, oft wünscht man sich in herausfordernden Zeiten eine Möglichkeit Kraft zu tanken.

In dieser ganz persönlichen Auszeit erhaltet ihr von mir Vorschläge und Möglichkeiten, Yoga als Werkzeug zu nutzen für eine Pause aus dem Tun und Machen, in der Haltungen an EURE Bedürfnisse angepasst werden und nicht andersrum! :)

 

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