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Mentale Entspannung und Stärkung mit Arnulf Hasler

Mentale Entspannung und Stärkung mit Arnulf Hasler

Die beruflichen und privaten Herausforderungen führen sehr oft zu einer Einschränkung der täglichen Erholungsphasen, wodurch ein wahrnehmbarer Leistungsabfall die Folge sein kann.

Dem entsprechend bietet dieses 30minütige Mentaltraining Übungen u. a. zur Gedankenklärung und Fokussierung, Atmung und Entspannung aufbauend auf Erkenntnissen insbesondere von Dr.in Ernestina S. Mazza an. Zusätzlich fließen auch Ergebnisse aus der Forschungsarbeit „Power für den ganzen Tag“ von Mentaltrainer Gerhard H. Eggetsberger ein.

Die Bereitschaft zur Mitwirkung an diesen mentalen Entspannungs- und Stärkungsübungen wird mit der Chance belohnt leistungsfähiger und ausgeglichener den täglichen Herausforderungen begegnen zu können.

Matten, Decken und Polster werden bereitgestellt. Kein Kleidungswechsel ist erforderlich.

Arnulf Hasler freut sich auf Ihre Teilnahme!

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